Se você já ouviu falar em ácido salicílico, glicólico ou retinóico e sentiu um leve receio, saiba: você não está sozinha. Apesar do nome assustador, os ácidos são verdadeiros aliados no skincare, capazes de transformar a textura, o tom e até a saúde da pele.
Mas para que os benefícios apareçam sem causar danos, é fundamental entender qual ácido usar, quando e como.
Neste guia completo, você vai aprender a usar ácidos no skincare com segurança e inteligência, desmistificando os riscos e aproveitando os resultados visíveis que eles proporcionam.
Os ácidos são ativos poderosos que promovem a renovação celular da pele, atuando em camadas mais profundas e acelerando a regeneração natural da derme.
Redução de manchas e melasma
Combate à acne e cravos
Clareamento de marcas e uniformização do tom
Diminuição de linhas finas e sinais de envelhecimento
Melhora da textura e luminosidade da pele
???? Importante: o segredo está na escolha do tipo de ácido, na concentração e na forma correta de aplicação.
Ideal para: peles oleosas, acneicas, poros dilatados
Ação: esfoliante químico que penetra nos poros, ajuda a controlar a oleosidade e trata espinhas e cravos.
Frequência recomendada: 2 a 3x por semana
Pode usar durante o dia? Sim, com protetor solar
Ideal para: renovação da pele, manchas, linhas finas
Ação: esfolia a superfície da pele, clareia manchas e estimula a produção de colágeno.
Frequência recomendada: 2 a 3x por semana à noite
Pode usar durante o dia? Não é recomendado (alta fotossensibilidade)
Ideal para: peles sensíveis ou secas
Ação: promove uma esfoliação leve, hidrata e melhora a textura da pele com suavidade.
Frequência recomendada: até 3x por semana
Pode usar durante o dia? Com proteção solar, sim
Ideal para: todos os tipos de pele
Ação: não é esfoliante — é um umectante poderoso que hidrata profundamente.
Frequência recomendada: uso diário (manhã e noite)
Pode usar durante o dia? Sim, é um dos mais seguros
Ideal para: anti-idade, acne, textura irregular
Ação: estimula a renovação celular intensa, reduz rugas e melhora a firmeza.
Frequência recomendada: iniciar com 2x por semana e aumentar gradualmente
Pode usar durante o dia? Não! Deve ser usado apenas à noite
Comece devagar: 2x por semana é ideal para iniciantes
Use à noite: a maioria dos ácidos aumenta a sensibilidade à luz solar
Hidrate bem: ácidos podem ressecar ou sensibilizar a pele, então mantenha a hidratação em dia
Nunca misture ácidos fortes no mesmo dia (ex: glicólico + retinol)
Use protetor solar todos os dias — obrigatório para evitar manchas
Dê pausas: se a pele irritar, pare por alguns dias e hidrate bem
Ácido glicólico + retinol → pode sensibilizar demais a pele
Ácido salicílico + vitamina C pura → pode causar irritações
Ácido lático + outros AHAs → potencializa demais a esfoliação
Vitamina C + ácido hialurônico → ótima combinação para brilho e hidratação
Espere alguns minutos entre cada produto (ex: limpeza > ácido > hidratação)
Combine com ativos calmantes, como niacinamida ou pantenol
Escolha a concentração certa: comece com % mais baixas e aumente com o tempo
Use ácidos em ciclos: por exemplo, 1 mês de uso, 1 semana de pausa
Durante gravidez e amamentação (alguns tipos como o retinóico são contraindicados)
Se sua pele estiver descamando, sensibilizada ou lesionada
Em dias de exposição solar intensa ou procedimentos estéticos recentes
O uso consciente de ácidos no skincare pode trazer transformações reais e visíveis. Mas como qualquer ativo potente, o segredo está na informação e na cautela.
Com esse guia, você está pronta para incorporar ácidos na sua rotina de forma estratégica, segura e eficaz — respeitando o seu tipo de pele e seus objetivos de beleza.
